儿童肥胖症应该如何治疗_南京仁康儿科医院

  现如今我们身边患有肥胖症的孩子越来越多了,这也让很多的家长感到非常的头疼,因为肥胖症不仅仅会影响到孩子的学习,还会对孩子的未来造成极大的影响,那么当孩子患上肥胖症的时候应该如何治疗呢?下面就请南京仁康儿科医院的专家为您详细的介绍一下吧!
  
  小儿肥胖症该如何治疗
  
  增加体育运动运动应多样化,提高患儿锻炼的兴趣,散步、慢跑、乒乓球、爬山。每日运动时间宜逐渐增加,达1小时或稍多。应避免剧烈运动以免食欲增加。药物辅助疗法苯丙胺可减低食欲,可于饭前半小时口服2.5~5毫克,每日两次,疗程约4~6周。本药对神经系统副作用大,宜慎用。饮食管理须照顾小儿生长发育及其基本营养需要,不宜使其体重骤减。开始只要求控制其体重速增,以后再使其逐渐下降,直至超过同龄组体重范围的10%左右,便不需严格限制食物。患儿摄入的总热量必须减少,以高蛋白、低碳水化合物、低(或正常)脂肪为宜,动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。
  
  应供给足够的各种维生素。对患儿特大的食欲应适当解决,以减少患儿因饥饿所引起的痛苦,可选择热量少而体积大的食物如竹笋、芹菜、萝卜等。两餐之间亦可适当供给热量低的点心。单纯性肥胖的治疗要持之以恒。首先应从膳食管理、限制饮食开始,并鼓励和安排一定量活动,同时要解除小儿的思想负担。教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测,记录每日体重,活动,摄食及环境影响因素等情况,并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。
  
  保证足够的睡眠,专家表示,保证足够的睡眠是小儿肥胖的减肥方法之一。国外最新的一项研究指出,睡眠不足可能导致儿童肥胖。因此,家长有必要设法保证孩子充足的睡眠。家长可以帮孩子制定家庭作息时间表,帮助孩子养成按时睡觉、起床的好习惯。调整膳食结构,小儿肥胖用什么方法减肥?专家指出,小儿肥胖患者还要注意调整膳食结构。
  
  家长首先有必要检查一下家里现在的饮食组成,荤素搭配是否合理;洋快餐、油炸食物、碳酸饮料是否时常出现在餐桌上,平时给孩子吃的食物中,脂肪和碳水化合物的含量是否过高等等。孩子爱吃面食而面食中碳水化合物的含量比较高的,有必要减速少面食、糖、肉类脂肪、水果、米饭为主食,外加一能保证孩子生长发育的蛋白质,如瘦肉、鱼、豆类等。亲子有氧运动,对于小儿肥胖的减肥方法,专家表示还可以进行亲子有氧运动。如孩子表现活跃,很“皮”,活动量大,出汗多是正常的,但一般的活动不能等同于运动,想要有效减肥就得采用可以消耗脂肪的有氧运动。此外,家长还应该注意每天尽量减少看电视的时间,以避免孩子过多的静坐。
  
  小儿肥胖症的治疗办法先介绍到这里了,肥胖症是目前极为严重的,也是相当多见的,因此大家需要将肥胖症重视起来,必须要将这种疾病的治疗办法引起重视,应当积极的做好肥胖症的预防,而且患儿的饮食方面也应当注意调理,保持清淡才行。

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